【只要熱量管理好，就不會變胖甚至能變瘦！真的是這樣嗎？？】
因為很多新學員來找我時都跟我說大學幾年級就胖起來、孩子生了就胖起來、換了工作就胖起來，而且身材一去不回來！
尤其暑假對很多學生老師來說，是放鬆甚至放縱的日子！
但你可知道兩個月飲食上的放縱會讓身體發生什麼事嗎？
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