如何讓減重更有效率？臨床實驗報告

 

如果你幫助一個人更健康，你就幫助整個世界更健康！

改變人們的生活！從一次一個人開始！

今天分享的是我的偶像Dr. David  Heber演講的筆記，

想減重或長肌肉想健康的家人朋友絕對不能錯過他的課程，
因為他的所有內容全都建立在人體臨床實驗的基礎上！

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如何在端午節吃粽不肉重？

台灣就是這麼神奇的國度，重大節慶總離不開吃吃喝喝：



從過年的年夜飯，吃到元宵節的湯圓兒，情人節的大餐，再包一包清明節的春捲。

當然不能只陪情人過節，母親節也得陪上輩子的情人吃一餐大餐。

到了端午的肉粽文化，七夕情人節牛郎織女見面萬萬歲好棒棒再來一頓大的，

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Nicholas端午節包粽子

鶴髮垂肩展許長，離家三十五端陽；

兒童見說深驚訝，欲問何方是故鄉。<<同州端午　堯藩>>

端午節又要到了～

有沒有人跟吉拉一樣想到棕子就想家呢？



從外地念書開始，過著每逢佳節倍思親的生活。



原因無他，只因從小只要端午節要到了，

我娘親就會親手包得一手好棕來祭祭我的五臟廟！

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