Nicholas減重血淚史,教你享受一輩子!

透過5次減重經驗成敗分析出成功減重不復胖的6大重點!我的經驗可以讓你不走彎路!減重不卡油,沒有停滯期!

減肥原理超簡單~做到就會瘦!!

全世界減重原理都脫不了這5個重點!做到一定瘦!全做到包你瘦得健康不復胖!

想長肌肉的看這兒!!

5大關鍵讓你增肌增得嫑嫑的!吃對做對才會長肌肉,吃錯再怎麼運動肌肉量還是下降!

懷孕各階段的營養補充!!

透過科學根據與人體臨床統計教你懷孕該麼吃!不要再相信沒有根據的說法了!

8大要點讓你健康過年不發胖!

年節飲食大探索:給減重的你&給保健的你!教你過年如何注意飲食不發胖!

2020年4月2日 星期四

瞭解癌症 你可以這樣吃


根據國民健康局最新統計,癌症連續 31 年蟬聯十大死因第一位,台灣每四名死亡人數之中,就有一人死於癌症;驚人的是,癌症發生速率越來越快,平均每5 48 秒就有一人罹癌,每12 21 秒就有一人因癌症而離開人世,癌症儼然成為『萬病之王』!而『萬病之王』雖非不治之症,但如何讓癌症別找上自己?其實培養健康的生活習慣與飲食,癌症是可以預防的!