今天要介紹一位瘦了7公斤的美女，
就是我在新竹開店時認識神Nice的好朋友：阿比！！！！
阿比從小就是個很有個性的人，
本名林鈺雯，
在國中的時候覺得林這個姓超容易【撞姓】
然後覺得媽媽【丁】這個姓很厲害～
【允】是小時候的小名，
然後自己非常熱愛徐若【瑄】
所以就為自己取名叫【丁充瑄】了！！
至於怎麼自己瘦7公斤改善皮膚同時幫媽媽瘦3公斤呢？
讓我們繼續看下去...
因為這麼有想法跟個性，
從德明科大國貿系畢業後，
從打工的咖啡店到後來的經紀公司當藝人助理，
總是站在客人與公司的角度去思考如何讓每件事情更好更完美，
導致每個人與她相處的人都有很美好的感受！
從而有「你才是老闆吧？」的錯覺…
可是她只是錢少少的工讀生跟小員工而已。
說說他的有愛心程度…
人家說扶老太太過馬路就是日行一善了！
阿比不只常日行很多善，
甚至為了陪一個不知怎麼做公車的老太太看去眼科，
坐了超遠的公車，
然後陪他看完眼科等到他兒子接到他才又坐了超遠的公車回家…
雖然阿比愛心滿滿，
但是在工時嚇人的工作環境與不正常的飲食習慣，
她腫了起來，
每次生理期前都會很累很累，
而且原本一星期大一次便，還會選馬桶，
出國一次不會上廁所…
「就算是五星級的馬桶也跟我無緣…」回憶過去的阿比如是說
最可怕的是有次肚子痛到掛急診，
檢查結果病因是【滿肚子大便】
感謝媽媽丁丁～不惜為女兒跋山涉水翻山越嶺披星戴月七出岐山的找健康，
最後在生活習慣與飲食習慣的培養下，
阿比天天準時放屎，出國不會挑馬桶，
生理期順到常常忘了帶衛生綿，
順便瘦了七公斤…媽媽也不小心陪著女兒瘦了三公斤
媽媽丁丁
至於之前的飲食習慣有多可怕，
看了這照片就知道…
人有幾大排毒系統：尿尿，大便，皮膚，呼吸
尿不掉，大不掉，就從皮膚長出來。
長期的便秘與炸物和熬夜產生的毒素，
讓阿比的臉長出超可怕的痘痘群…
大家快看毒排一排後現在氣色多好～
別再問阿比有沒有修圖了…不信自己找時間學員日來台北看本人！
聊到阿比現在常教練的心路歷程，
有什麼是最讓他開心的事情與學員？
他說他最關心的是外公和外婆，
因為原本的敬畏讓他跟外公外婆很不親，
但為了陪他們調整飲食與生活習慣，
每天早上都跑去外婆家跟他們一起散步，
聊健康的觀念…
慢慢的慢慢的就開始改變。
「外婆原本精神體力很差，
做家事很累，
連端午節包粽子都沒多久就肩井酸腰背痛，
現在不但不易酸痛，
八十三歲的她今年包了一百多顆粽子還沒聽她喊累。
而且她跟我說她發現自己的老人斑比之前淡了…」
「原本外公是個不服輸的超人，
每次走路跟爬樓梯都不讓我們走在後面，
後來才知道原來是因為外公爬到二樓就喘不過氣來，
不想讓我們知道他在二樓就需要休息...」
「最讓我開心的是，
現在他可以走在我們前面，
讓我們看著他的背影一口氣走到四樓！！！」
當時的她立馬把這照片拍下來
我可以在阿比講這句話時感受到他的感動。
剛開始改變生活習慣時有沒有發生什麼困難與挫折？
「之前外公突然中風住院，大家都很緊張，趕到醫院發現他完全認不出人，講話不清…那時真的很令人挫折。」
「但是後來證實我的努力還是有效的，意識不清只維持了三天，然後出院自己走！突然有種驕傲與幸福的感覺！為外公感到驕傲，為自己感到幸福。」
在成為教練的這段期間有沒有什麼你最後悔的事？
「爺爺在我還沒盡到最大的努力之前就走了…我跟她說他都不接受，在我因為學員效果拿到表揚獎章時的那個月突然昏迷三天就過世了…我真的好難過…」
這也是促使阿比覺得要盡最大的努力，把握當下做好每件事的原因！！
交到這樣的朋友真的是三生有幸吶！
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