四屆線上減重賽：春節瘋狂瘦瘦班開跑囉！

春節瘋狂瘦瘦班開跑囉！

開心減重拿獎金！！

☝上一期12/25 ~ 2/5，達標者減重4.9 ~ 6.6公斤與1.5 - 2.2%體脂，分得1250獎金。
💗含未達標者平均減重2.6公斤/1.2%體脂！
幾乎參賽的每人都有瘦喲！！
[歷屆前三名幾乎每天回報飲食日記]

♤全程飲食咨詢，所有報名費全進入達標者獎金，豐朋無償辦這活動的目的是希望大家都能減重成功！需要人盯飲食或運動的快報名吧！

💖比賽規則

●開賽日期：2/12（一）
●活動日期：2/19、2/26、3/5、3/12、3/19、3/26
●報名日期：即日起至2/10（五）已有繳費完成者，最後期限未繳交費用視同「棄權參賽」
●報名費：500元整，請轉帳或匯款至指定帳號，完成繳費者請提供帳號後五碼
中國信託商業銀行敦南分行（銀行代號：822）
戶名：許豐朋
帳號：163540177932

📏【量身】

●時段：2/12 ~ 3/26，每週一早上4:00 ~ 11:00量測空腹體重、體脂肪
●將數據畫面【拍照】上傳至社團或教練，如有一週未於時間內上傳，即失去爭奪獎金資格（僅預報期2/5~2/10陸續開放報名可於報名隔天繳交初賽照片，每人有【一次】臨時有事特別跟教練商量可隔天補繳機會）

🗓【日記】

●教練會替大家批改日記，讓大家這次可以全員達標。
●每週必須繳交至少【4篇】日記，才能符合領取獎金資格。

💖【參賽資格】

●必須自行家中有體脂器（儘量以TANITA或OMRON精準度較高）者，且體脂器數字必須有小數點第一位，請各位報名前，先行拍照機型和數字給主辦單位決定是否可參賽。

🎈【成績計算】

1. 需減去參賽體重的5%；體脂肪需減去第一週體重5%的1/2，此達標者不論名次皆可平分自我挑戰的獎金，比賽成績取小數點後兩位，四捨五入至小數第一位，距離達標差距0.5（含）以內也視同達標。

舉例：體重60公斤，比賽期間需減重3(±0.5)公斤，體脂減1.5(±0.5)%

2. 注意：每週一比賽數字如有和前幾天日記數字落差太大，主辦單位有權利要求隔日空腹重測繳交新數據。

🏆【獎金分配】

1. 參賽總人數報名費，平均分發給自我管理達標者，不須與別人競爭，只要自己達標即有獎金可領取。

2. 於3/27（二）中午12：00公布達標成績，達標者麻煩繳交一篇得獎心得至社團記事本，繳交者獎金於3/28（三）統一發放。

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